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关注健康,接纳自我

作者:周威 来源:学生工作处 时间:2020-09-16 点击数:

——赌钱平台2020级新生心理健康知识讲座

为了引导2020级新生更好地适应职高生活,维护其身心健康发展,2020年9月16日晚7点,我校心理发展指导中心在汇美馆开展了一场以“关注健康,接纳自我” 为主题的2020级新生心理健康知识讲座,本次讲座由心理发展指导中心心理老师熊石林主讲。

“are you ok?”一句诙谐的问候语,将大家带入审视自身健康的思考,熊老师指出健康应是身体健康、心理健康和社会适应的综合,缺一不可。接着,老师带领大家一起区别心理正常和心理异常,了解心理正常包括心理健康和心理亚健康等基本的心理健康知识,引导大家根据心理健康的十条标准自我觉察、自我判断内心的心理状态,树立正确的健康观。接着,大家一起欣赏了由PAPI主演的《没病不好意思跟人聊》心理科普小视频,以一种幽默的方式普及了各种心理问题的名字术语,告诉大家心理问题不是一种时尚,需我们严肃对待。借此,熊老师为大家讲解了“心理咨询”“抑郁症”“人际关系”“不合群和孤独”等相关知识,为中职生常见的心理困惑和问题进行解析,让新生对自己可能出现的心理困惑有了清晰、科学的认识。最后,老师给出了“相信自己”“相信社会支持”“相信专业机构”等三个方面实用、易操作的心理健康保养方法,同时倡导新生有心理困惑时一定要有求助意识,向家长、老师、心理发展指导中心积极寻求帮助。

    本次讲座主要针对当前我校新生的常见心理问题,剖原因、树理念、授方法,学生认真听讲、积极领会,接受了一次心理瑜伽的洗礼。







 

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